Мороз Роман - Развивайте силу

Развивайте силу

Год издания: 1958
302 скачали
0 хотят прочитать
0 прочитали

Упражнения с гантелями, гирями, эспандером и резиновыми амортизаторами одинаково полезны для людей умственного и физического труда и оказывают положительное влияние на здоровье человека. Благодаря этим упражнениям укрепляются суставы, возрастает подвижность в них. Мускулатура тела увеличивается в объеме, человек становится более сильным, фигура его приобретает стройную осанку и красивые формы. Гантельная гимнастика также способствует исправлению таких телесных недостатков, как сутулость, впалая грудь и др.

Скачать книгу (fb2, 0.6 МБ)
или скачать fb2 файл