Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

Книга "Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений" авторства Лагутин Михаил в жанре Здоровье, Спорт была выпущена в 2013 году.
Лагутин Михаил - Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.

Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.

Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.

Скачивание заблокировано по запросу правообладателя.