Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин

Книга "Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин" авторства Авторов Коллектив в жанре Здоровье .
Авторов Коллектив - Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин

История комплекса Ба Дуань Цзин (дословный перевод - восемь отрезов парчи) восходит к временам правления династии Сун (960 -1279). Этот комплекс по праву считается жемчужиной Оздоровительного Цигун, так как он не только очень прост, но и невероятно эффективен. Научно доказано, что выполнение упражнений комплекса Ба Дуань Цзин улучшает состояние дыхательной системы, подвижность суставов, укрепляет ноги и руки, нервы, а также восстанавливает энергетический баланс организма. Среди прочих положительных эффектов следует отметить улучшение сердечно-сосудистой системы, излечение от остеопороза и коронарного атеросклероза, укрепление иммунной системы, замедление процесса старения, улучшение психического состояния.

Скачать книгу (fb2, 1.02 МБ)
или скачать fb2 файл