Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания

Книга "Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания" авторства Зи Нэнси в жанре Здоровье была выпущена в 2005 году.
Зи Нэнси - Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания

Эта книга, ставшая классической, расскажет вам о том, как достичь идеальной гармонии между телом, духом и умом с помощью преобразования дыхания в жизненную энергию. Оперная певица и эксперт по Цигун Нэнси Зи обучит вас искусству дыхания в шести простых уроках. Используя двадцать четыре постепенно усложняющихся упражнения и работу с мыслеобразами, Зи наглядно показывает, как использовать дыхание для того, чтобы:

— быть здоровым и прекрасно выглядеть;

— свести к минимуму влияние возраста;

— повысить выносливость и координацию;

— справиться с болью и содействовать выздоровлению;

— улучшить речь, пение, медитацию, атлетические способности — и многое другое!

Скачать книгу (fb2, 0.42 МБ)
или скачать fb2 файл