Атлетическая гимнастика без снарядов

Книга "Атлетическая гимнастика без снарядов" авторства Фохтин Владимир в жанре Спорт была выпущена в 1991 году.
Фохтин Владимир - Атлетическая гимнастика без снарядов

Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.

Скачать книгу (fb2, 0.91 МБ)
или скачать fb2 файл