Как справиться с компьютерной зависимостью

Книга "Как справиться с компьютерной зависимостью" авторства Краснова С., Казарян Н., Тундалева В., Быковская Е., Чапова О., Носатова М. в жанре Околокомпьютерная литература была выпущена в 2008 году.
Краснова С., Казарян Н., Тундалева В., Быковская Е., Чапова О., Носатова М. - Как справиться с компьютерной зависимостью

Компьютер так прочно вошел в нашу жизнь, что большая половина человечества не может представить без него своего существования. Мы проводим за ним не только все рабочее, но и свободное время. Однако не каждый человек знает, что круглосуточное пребывание за монитором несет реальную угрозу как физическому (заболевания позвоночника, сердечно-сосудистой системы и т. д.), так и психическому здоровью (формирование психической зависимости от Интернета и компьютерных игр). С помощью данной книги вы сможете выявить у себя и своих близких признаки компьютерной зависимости, понять причины и механизмы ее возникновения и справиться с ней посредством новейших психологических методик и упражнений.

Скачать книгу (fb2, 0.23 МБ)
или скачать fb2 файл