Спиридонов Николай - Самовнушение, движение, сон, здоровье

Самовнушение, движение, сон, здоровье

Год издания: 1975
109 скачали
0 хотят прочитать
0 прочитали

Высокий темп жизни, все увеличивающийся поток информации предъявляют повышенные требования к нервной системе человека. Организм человека обладает огромными резервами здоровья. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке — умении управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа.

Скачать книгу (fb2, 0.43 МБ)
или скачать fb2 файл