Аутотренинги

Книга "Аутотренинги" авторства Красоткина Ирина в жанре Психология .
Красоткина Ирина - Аутотренинги

Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.

Скачивание заблокировано по запросу правообладателя.