Психологическая диета или скажи «Нет» лишнему весу

Книга "Психологическая диета или скажи «Нет» лишнему весу" авторства Александр Васютин в жанре Психология .
Александр Васютин - Психологическая диета или скажи «Нет» лишнему весу

Современная психология считает, что проблемы с весом имеют очень серьезную связь с мотивациями, которые управляют человеком в жизни. Лишний вес для современного человека может быть и символической защитой от голодной смерти, и защитой от слишком больших требований, предъявляемых жизнью. Он может быть и защитой от сексуальных контактов. Поэтому диеты и лекарства многим людям не помогают, и они после лечения набирают еще больший вес. В данной книге автор излагает взгляд современной психотерапии на то, как все-таки эту проблему решить, и дает ряд советов и эффективных техник, которые помогут читателям обуздать монстра ожирения.

Скачать книгу (fb2, 0.43 МБ)
или скачать fb2 файл