100 рецептов блюд, богатых витамином B. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Книга "100 рецептов блюд, богатых витамином B. Вкусно, полезно, душевно, целебно" авторства Вечерская Ирина в жанре Кулинария была выпущена в 2013 году.
Вечерская Ирина - 100 рецептов блюд, богатых витамином B. Вкусно, полезно, душевно, целебно

При недостатке витаминов группы В появляются анемия, слабость, нарушение зрения, повышенная утомляемость, уменьшение аппетита, зуд и жжение кожи, отеки, тяжесть в ногах…

Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина В? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Скачивание заблокировано по запросу правообладателя.