Практика медитации

Книга "Практика медитации" авторства Бегунова Виктория в жанре Самосовершенствование .
Бегунова Виктория - Практика медитации

Что такое практика медитации и концентрации, с чего их начинать, на что обращать внимание при выполнении? В чем смысл медитации? Присутствует ли медитация при выполнении физических упражнений? Как не «уплывать» в ходе медитации за волнами мыслей и эмоций? К чему приводит практика медитации в повседневной жизни и на пути духовного самосовершенствования? Надо ли сразу заниматься высшими практиками? Что является главным в практике медитации?

Скачать книгу (fb2, 0.53 МБ)
или скачать fb2 файл