100 отжиманий через 7 недель

Книга "100 отжиманий через 7 недель" авторства Спайрс Стив в жанре Спорт была выпущена в 2012 году.
Спайрс Стив - 100 отжиманий через 7 недель

Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы. Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя. В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.

Скачать книгу (fb2, 0.74 МБ)
или скачать fb2 файл