Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день

Книга "Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день" авторства Палей Лана в жанре Здоровье была выпущена в 2011 году.
Палей Лана - Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день

Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П.В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, – желание быть здоровыми всегда!

С помощью этой гимнастики можно сохранить молодость, обрести здоровье, укрепить все мышцы тела, исправить осанку. Причем изменения начнут ощущаться уже после первого занятия…

Скачать книгу (fb2, 0.35 МБ)
или скачать fb2 файл